Lente Elixir

Voor wie last heeft van hooikoorts of voorjaarsvermoeidheid kan geholpen zijn met dit Lente Elixir:

• 700 ml water of koude kruidenthee naar keuze maar kamille en linde lijken mij goede keuzes
• het sap van een verse citroen
• 1 theelepel kurkuma poeder
• 1 theelepel verse geraspte gember
• 1/2 theelepel kardemon
• 1/2 theelepel kruidnagel
• 1/2 theelepel koriander
• snuif cayenne poeder
• 2 eetlepels chia zaad of aloe gel
• honing naar smaak

Alles samen in de blender goed mixen en drinken doorheen de dag...

Kurkuma en Gember